饮用乌龙茶减肥需注意什么
饮用乌龙茶减肥需注意什么
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年03月22日
饮用乌龙茶减肥，特别适合饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。那么，饮用乌龙茶减肥该注意些什么呢？
饮用方式及注意事项
喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。
另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以怀孕妇女最好少喝茶为妙。
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