小雪节气吃什么水果

　　小雪节气临近，许多朋友纷纷询问小雪节气吃什么水果好，下面将为大家介绍几款适合在小雪节气吃的时令水果。

栗子

　　栗子在小雪节气已上市，在我国分布很广，以河北、山东、河南、江苏、山西、陕西、湖北、湖南、贵州、辽宁和北京地区产量较多，特别是河北产量为全国之冠，称为京东板栗，占全国总产量的一半。京东板栗。产量高、质量好，果形玲珑、色泽美观，果仁肥厚，肉质细腻，其味甜、香、糯具佳。在国际市场上极负盛名，供不应求。特别是在日本，我国栗子被视为节日珍贵之果品。江苏无锡惠山产有一种桂花栗，既t又甜，有一股桂花香味；湖南靖县还有一种油栗，大如鸡蛋，八枚就有500克重。

　　栗子健脾温肾，可鲜食、煮食和做菜，如用栗子炖鸡、炖肉；红烧栗子鸡、栗子鸡丁、栗子烧羊肉、清甜栗子汤等。栗子除当鲜果、干果食用外，还可制成栗粉、蜜饯、酿酒、栗子酱、栗子羹、栗子糕，作饼馅和栗子鸡罐头等；糖炒栗子，油光闪亮，香气扑鼻和香甜的美味，更受人们的欢迎。

甘蔗

　　小雪节气时令水果甘蔗，因其形如竹竿，又名竿蔗。甘蔗含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B6、C，特别是含糖量约18%。具有养阴生津、预防糖尿病、齿病和防止血脂升高的作用。甘蔗渣中的多糖类还有抑制癌细胞的作用等。甘蔗食用、人药俱佳。

　　注意事项：霉变、发红的甘蔗有毒，不宜食用。

木瓜（贴梗海棠）

　　贴梗海棠，药用名木瓜。营养丰富，驰名中外，被人们称誉为“岭南果王”，可治胃病、健胃通利关节等。另一种木瓜是虎骨木瓜，经炮制后人药，有名的“舒筋活络药酒”、“虎骨木瓜酒”就是用虎骨木瓜浸制的，主要出产地江苏、山东、浙江、四川、安徽等省，以安徽宣城出产的宣木瓜为上品。

　　广东人特别喜欢吃冰糖炖木瓜，被人们称为“香甜滑与滋补有机结合的木瓜炖品”。制作很简单，只要把一只成熟的木瓜，去皮切成块状，用炖盅盛好，在盅内放入少量的冰糖和水，然后放到蒸笼或铁锅里炖熟就可食用。

　　味道鲜美，风味奇特，四季皆适，老少咸宜。春夏季常食，清心润肺，祛暑解毒；秋冬季常食，滋燥暖胃，益补脾胃，养肝保肝，止咳，润肺化痰。

金橘

　　金橘树叶片翠绿，一年开花2-3次，花儿清香，果实金黄，有光泽，满布透明密生的油点，如枣一般大小的果实小巧玲珑，适于盆栽观赏，尤其是冬季花卉冬眠之时，金橘摆于居室、书房、客厅的桌案或花托上，翠绿的树叶烘托着累累金果，好似把人带入了金秋丰收的美好境地，别有一番情趣。

　　金橘气味芳香，酸甜带橙皮油的香辣味，维生素C的含量丰富，还含有糖类、挥发油和金橘式等。吃食鲜果，可治消化不良，胃腹胀痛；金橘适量水煎服，每日服3次，还可治疗胃痛。糖腌金橘可开胃理气等。家栽一盆金橘，既可美化环境，又可赏花，还可品尝佳果，其乐无穷。