你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮,还不到三十岁,你已经有了将军肚,你开始脱发早秃。你开始忘记熟人的名字,你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,你睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。你经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果……无休止的加班熬夜,在无法摆脱的压力负担中受着侵蚀,随着职位的升迁、存款数字的增多,健康负债一路飙升,疲劳成了苦恼。上班族该如何缓解疲劳?以下几款茶,选择恰当,将有助于您解除疲劳。
菊花茶:
白菊具有去毒的作用,对体内积存的毒气、有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效,是每天接触电子污染的办公一族必备的茶。
特别提示:长期肥胖的人可以多饮,尤其睡前饮用效果更佳。
罗汉果茶:
为了保持婀娜的身材,女性要和甜食说Byebye。可是总是嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。
特别提示:虽然甜如砂糖,热量却几乎等于零。
乌龙茶:
宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,就喝同量的乌龙茶。它能够防身体虚冷,分解酒精和积聚在体内的胆固醇,带来热量。
特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶:
好烟如命的俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是嘴馋时最好的替代品。
特别提示:芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶:
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续3天没有排便,就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了,因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。
特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
本文:上班族需对“症”择茶
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