成功男士在酒场交际应酬前如何准备

    如今为维系好人际关系，工作中的男士们总免不了要交际应酬，饭局、喝酒总是一个接着一个，常常又会空腹喝酒，这样很不利身体健康，那么在收到一个酒局的信息前，你应该做好怎样的准备呢？怎样更好地爱惜自己的身体又不会失礼于朋友们呢？下面教大家在饮酒前应先应急地吃些东西，例如：1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。

    胃的表面有一层粘液附着，它是一层保护层，起到防止胃粘膜被胃酸侵蚀的作用。我们喝啤酒时都喜欢喝冷藏的冰冻啤酒，但它对胃粘膜的刺激是蛮大的，且啤酒喝下去后在胃内可产生大量的气体，使胃扩张。扩张后的胃加上冰冻物质的刺激，使胃表面的保护层受到破坏，胃酸趁机腐蚀胃粘膜，就会引起急性胃炎或胃溃疡。

    为了减少胃粘膜保护层的破坏，我们应在喝酒前进食相当的食物，酒鬼忠告：切忌空腹喝酒。我们也可以在喝啤酒前应急地吃一些东西，例如喝牛奶，吃点肥肉，让胃中有食物垫底，起到适当的保护胃粘膜的作用。 

     喝啤酒后（或其他种类的酒）应喝多量的温开水，因为喝下去的酒精基本上全部被吸收入血液中，而血液中的酒精需从呼吸和皮肤排出体外，它排出的同时会带走大量的水份，使人体出现脱水现象（喝酒清醒后我们常会觉得口干舌燥就是这个原因），清醒后要多吃点水果和青菜等高纤维和维生素的食物，以及进食清淡的食物以调整胃肠道的内环境。 

    醉酒后喝茶特别是浓茶是不可取的，且不是每个人都能达到解酒的效果，反而会加重胃肠道的负担和损害，可以服用解酒的成药或冲葛根茶、葛花茶服用，效果相当不错。