什么是热茶？什么是凉茶？不同的体质该喝什么茶？
来源： 作者： 发布日期：2016-10-10 19:54:46
文章简介：每个人体质会变化，与工作状态、压力大小等有关系，可以找适合自己喝的茶，喝茶之后肠胃很舒服也不会引起睡眠问题，那这个茶就是适合你的，不同的时间段适合自己的茶可能是不一样的，从中医的角度来讲，九种体质可能在一个人身上都有的，选择不同的茶，比如怕冷的人就喝热茶，怕热的人就喝凉茶，可以起到很好的养生保健作用。
什么是热茶和凉茶呢？热茶和凉茶是以茶的发酵程度区分的，绿茶没有发酵，茶多酚没有变化，就是凉性的，红茶经过发酵以后就变成温性的，乌龙茶就是介于两个中间，偏中性的。相对来说体质热的人可以和龙井、碧螺春、毛尖等，体质比较差一点的人可能对咖啡因敏感的话，就泡的淡一点；体质比较好如有些人比较胖，脸色发暗的，脸上易冒油的，这种人叫做重口味体质的人，喝浓茶汤就会感觉比较舒服，但对体质差点的人就会喝了难受。
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