夏天适合喝什么茶？适合夏天喝的茶

随着现在天气越来越热，对于那么长期在户外劳作的人们来说，其实比起饮料，这样的天气极易出现中暑，那么避免夏季中暑现象的出现我们就需要一些祛暑解暑的饮品来补充身体里流失的水分已经盐分，根据专家介绍推荐夏天喝茶能起到清热解渴的功效，那么夏天适合喝什么茶呢?下面就随小编一起来了解适合夏天喝的茶有哪些吧。

夏天适合喝什么茶1、姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

夏天适合喝什么茶2、花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

夏天适合喝什么茶3、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

夏天适合喝什么茶4、绿茶

夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

以上就是今天小编为大家介绍的夏天适合喝什么茶。希望在接下来高温炎热的天气中能避免出现中暑现象出现。