夏天喝铁观音的好处

铁观音茶属于青茶类，是一种半发酵茶。该茶味道清香，回味甘甜，不仅是香高味醇的天然佳饮，而且经常饮用，对身体还有很多好处。铁观音属于凉性茶，非常适合在夏季饮用。那么，夏天喝铁观音的好处有哪些呢？今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题：




夏天喝铁观音的好处：

1、排毒养颜

经常饮用铁观音茶，可以达到清理肠胃的效果，也可以有效帮助稀释血液，促进体内毒素的排出，尤其是夏季皮肤容易受到伤害，因此，夏天多喝些铁观音茶可以保护皮肤，起到排毒养颜的作用。



2、有效缓解“三高”。

在炎热的夏天，人们很容易受到“三高”的影响，因而身体会产生一些不适，如会导致食欲不振、精神萎靡等状态，因此，夏天经常喝些铁观音茶，可以达到降“三高”的保健功效。


3、增强免疫功能

铁观音中含有生物碱、多糖类和茶多酚等物质，这些物质具有提高机体免疫功能的作用，因此夏季多喝铁观音茶，能够增强人体的免疫系统，提高抵抗病毒的侵袭。


4、利尿排毒

由于夏天炎热，容易出汗，汗液随着新陈代谢的加快，排出的速度也会加快，因此，夏天多喝些铁观音茶，可以加快人体的新陈代谢，具有利尿排毒的好处。


5、美白防晒、抗衰老

铁观音茶是天然的饮用佳品，在炎热的夏天多喝些铁观音茶，具有消暑降温、生津止渴、的作用，另外，还具有美白防晒、抗衰老的好处。



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