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绿茶枸杞不在一起有原因

来源：作者：发布日期：2016-04-16 11:43:45

文章简介：　　绿茶与枸杞都是健康食品，很多人为了获得他们自身的营养元素而将绿茶跟枸杞放在一起冲泡饮用，其实这种方法是不科学的。虽然绿茶跟枸杞都是健康食物，但是因为绿茶跟枸杞还存在着差距，并不应该一起饮用。那么什么时候食

绿茶与枸杞都是健康食品，很多人为了获得他们自身的营养元素而将绿茶跟枸杞放在一起冲泡饮用，其实这种方法是不科学的。虽然绿茶跟枸杞都是健康食物，但是因为绿茶跟枸杞还存在着差距，并不应该一起饮用。那么什么时候食用绿茶跟枸杞才对呢?

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

通过以上关于绿茶跟枸杞的相关介绍，相信很多人对绿茶与枸杞已经具有了新的认识，除此之外，大家也知道了什么时候饮用绿茶跟枸杞才更适合。那么我们在日后食用绿茶以及枸杞的时候就要有所注意，适当的时候合理食用绿茶与枸杞。

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