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小厨房 大药坊第五期

有一种疼痛男人真的无法体会，不是简单一句“你多喝热水”就能解决的。真的被这种疼痛折磨了怎么办呢？女性朋友的福利来啦，只要用准这味药材，和痛经说拜拜！

（流量不够的话可收听下方音频或直接看图文说明）

主持人介绍

李朝龙

南方医科大学教授、博士生导师

第一军医大学南方医院肝胆外科主任

被誉为“亚洲第一刀”

国际华医学院院长华医学创始人

《小厨房 大药坊》

逢周一、周三、周五推出

更多精彩，敬请期待

第六期：

反反复复，湿疹难道真的治不好？

第七期：

你知道吗？其实大部分的腰椎间盘突出不用动手术

第八期：

脖子一转就头晕？怎么办呢？

这味食材能让女性月经顺畅！ 音频： 进度条 00:00 02:59 后退15秒 倍速 快进15秒

专家口述实录：

这味食材能让女性月经顺畅，

心情舒畅！

今天，我跟大家说一个比较隐晦的话题——月经。月经，每个月来一次。但是，有不少女性，月经不是提前就是推后，还有些人出现痛经、闭经等生理问题 。

其实，这跟平时的养护非常重要，我给大家推荐一味食材，平时煲汤的时候加一点进去，对女性月经不调、痛经、闭经都有很好的治疗效果。这味食材，就是当归。当然，还可以再添两味药，大枣和薏苡仁，这三味药加起来，功效肯定不错。

为什么要推荐当归呢？一方面，当归的辛辣味没那么厉害，药性比较温和，容易被人接受，放在一块煲汤，对汤的味道基本没什么影响。另一方面，当归补血效果不错，能促进血红球和血红蛋白的新生。

在《华医学》看来，当归属于温热药，可以使肌肉放松，心跳、呼吸、血液循环跟着加快，养料进得快，废物出得快，细胞就可以在一个较好的生态环境下工作和生活。当归在《华医学》的“清、补、运”分类中属于“运”药。大枣是“补”药，薏苡仁是“清”药，三味药在一起，清补运功效都有了，作用也就更明显了。

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