绿茶能抑制亚硝胺防癌症
时间:2021-11-10 08:00:03来源:food栏目:饮茶禁忌 阅读:
屠幼英说,隔夜茶或是冲泡后放置了一段时间的茶水,只要没有变质,是没有毒害作用。不过在温度较高的夏天,茶汤的放置时间长了会发馊变质。这种变了质甚至长了霉菌的茶水,与其他变质饮料一样,也是不宜饮用的。
其实相反,茶叶不仅仅不会致癌,相反还能帮助我们防止癌症的发生。
“茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,它们都是亚硝胺的天然抑制剂,因此喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。比如说,你吃了烧烤、烟熏食物、腊味制品、腌菜等腌制食物,不妨餐后喝上一杯茶,可以有效抑制亚硝胺对你消化系统造成损害,对健康有益。”屠幼英说,相比其他茶叶,平时我们喝得最多的绿茶,抑制亚硝胺的效果也是最好的。
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