我们都知道喝茶的好处非常多，包括促进消化、减肥瘦身、消除疲劳等等；同时，也有一些人说喝茶有很多坏处。今天，我们就来扒开几个流言的真相！

流言一：茶垢深藏重金属，不洗茶具可能会致癌

有句俗语叫做“喝茶不洗杯，阎王把命催”，用现代的话来说叫做“茶垢包含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，喝茶不洗杯有可能会致癌”。而事实上有这么严重吗？

茶垢

我们就拿普洱茶来说吧！近几年“古树茶”很受市场欢迎，相比之下“台地茶”就有些受冷落了。这其中的原因，就是“台地茶”是“集中连片、高产”，同时伴随着“喷药施肥、中耕修剪”；而“古树茶”不需要人工浇水施肥、无需使用农药，所以品质更为优良。施肥撒药的茶如果处理得不好就会残留农药和重金属等物质，喝了当然对身体有影响。

古树茶

说了这么多，我们回到“不洗茶具是否会致癌”这个主题，其实答案就出来了：茶具上的茶垢是否存在致癌成分，跟茶叶本身的品质非常大，如果茶叶本身是原生态、干净的，那么会残留在茶具上的污垢一般也就是茶色素之类的东西，对人体并不会产生太大的影响。当然啦，每次喝完茶顺便清洗茶具，看起来既干净养眼又方便下一次泡茶，何乐而不为呢？

干净清爽的茶席

流言二：发烧时喝茶等于“火上浇油”

传言说“茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用”，你信吗？茶碱的定义是“茶中所含的白色不定形的结晶状生物碱，为可可碱的异构体，具有与咖啡因类似的结构和药理学特性。具有松弛平滑肌、兴奋心脏肌以及利尿的作用。”

从这个定义来看，跟“发烧时喝茶会升高体温”可以说是没有什么关联性的。另外一点，小编作为一个不喝咖啡不喝可乐的90后，无论是活蹦乱跳之日还是偶尔感冒发烧之时，都有茶的陪伴，从未觉得喝茶会“升高体温”，反倒是喝茶时经常有“心静自然凉”的感觉。所以，正常情况下，普通发烧时喝点茶是不会有什么影响的。

流言三：经常喝茶容易引起骨质疏松

这是让小编感觉最扯淡的一个流言了！试问一下，引起骨质疏松的原因是什么？缺钙吗？那喝茶为什么会引起缺钙呢？有人说是茶含有“氟”。喝个茶真的有这么严重吗？

我就讲个实例吧！今年106岁“茶界泰斗”张天福喝了几十年茶，现在每天平均要喝10杯茶，精神抖擞、行动方便。

“茶界泰斗”张天福

毛主席教导我们：“没有调查，没有发言权”。很多谣言、流言都是一些不喝茶的人传播出来的，喝茶人无需担心恐惧。茶既是“养生水”又是“保健汤”，适度喝茶不但不会有什么危害，还有利于身心健康。你看看唐代的陆羽、宋代的苏东坡、现代的张天福，哪一个不是一世喝茶、一生清风？

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