茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”可见茶的起源很早，到西汉后期三国时代，茶发展成为宫廷的高级饮料，逐渐成为饮品。发展到今天，茶的品种五花八门，有名字的、没名字的各有一大堆，与许多的茶亲近，却总不如与普洱般深刻长情。

有人喜欢普洱的回甘，有人喜欢普洱的山韵，有人喜欢普洱的多变，还有人喜欢普洱的养生保健功效。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始喝普洱茶，但你知道喝茶的时候一定要注意的一些禁忌吗？

首先，空腹时不宜喝茶。

茶叶中含有咖啡因等成分，空腹饮茶易使肠道吸收过多咖啡因而导致心慌、头晕、手脚无力或是醉茶等症状。如果不小心出现了醉茶的情况，建议茶友们喝一些糖水、吃点点心来缓解。

其次，吃药时不要喝茶。

很多药物会与茶叶中的物质发生化学反应，影响药效，所以在服药期间尽量不要喝茶。

然后，喝醉酒时不要喝茶。

茶叶有兴奋的作用，醉酒后喝茶会加重心脏负担。所以醉酒时不要喝茶，可以适当选择吃一些水果或醋来缓解。

最后，睡前不喝茶。

到了晚上，尤其是十点以后，我们的身体已经开始进入休息状态，就不建议饮茶了。普洱生茶中的茶碱物质，被人体吸收，会对神经系统?产生明显的兴奋作用，所以晚上不要喝生茶，如果实在想喝，可以适当的喝点熟茶，熟茶比较温和，可降脂解腻。当然，如果你是属于不喝茶反而睡不着的老茶鬼，那么，另当别论！

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