关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的。不但品尝不好喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。所以，你真的喝对茶了吗？以下这些误区你都了解吗？

误区一：一把茶叶一个大杯子，喝一天

很多人为了贪方便，通常喜欢抓一把茶叶放在杯子里泡一天，然后一整天就喝这一大杯的茶水。其实这样做的危害是最大的，茶叶不能长时间的泡在水里，时间太长了，茶中的有害物质就会进入水中，这样喝茶有害无利。

误区二：新茶不洗茶

喝茶的时候，我们都习惯先洗茶，这样是为了洗尘，让叶片上的小孔打开。所以，不喝头道茶才是正确的。头泡茶要倒掉，头泡茶出汤的时间各不相同，普洱茶是4秒，滇红是1秒。

误区三：四季都喝一种茶

养生注重的是时节，季节不同，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶，早上红茶，中午绿茶，下午普洱，晚上滇红。四季也是一样，秋科天寒，多饮红茶，夏天热，饮一些绿茶。

误区四：女性天天饮茶

女性在经期的时候，还有怀孕的时候，都是不宜喝茶的，平时喝茶也要注意不要太浓了。

不同茶冲泡的时间都是不同的，如用茶杯泡饮普通红、绿茶，每杯放干茶3克左右，用沸水约150至200毫升，冲泡时宜加杯盖，避免茶香散失，时间以3至5分钟为宜。时间太短，茶汤色浅淡;茶泡久了，增加茶汤涩味，香味还易丧失。

对于注重香气的乌龙茶、花茶，泡茶时，为了不使茶香散失，不但需要加盖，而且冲泡时间不宜长，通常2至3分钟即可。由于泡乌龙茶时用茶量较大，因此，第一泡1分钟就可将茶汤倾入杯中，自第二泡开始，每次应比前一泡增加15秒左右，这样要使茶汤浓度不致相差太大。

误区五：认为新茶越新越好

不同的茶叶有不同的发酵程度，一般来说都要存放一段时间经过自然的发酵味道才是最好喝的，至于要放多长时间再喝，不同的茶也是不一样的，比如普洱生茶，喝之前把茶叶放在空气中2个月“醒茶”，而滇红茶喝半年以上的醇厚度才是最好的，绿茶也要2个星期。

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