饮茶有利健康毋庸置疑，但这是建立在科学饮茶的基础上，错误的饮茶方式对健康无益，甚至有害，相信有不少人纳闷：“都说喝茶养生，怎么越喝身体越差了呢？”你是否忽略了这些饮茶禁忌？

特殊人群饮茶

1.糖尿病、心脏病、神经衰弱者，以及胃溃疡、胃炎、反流性食管炎患者不宜饮茶。

2.少年时期不建议饮浓茶，饮茶要淡，投茶量要少，晚上最好不要喝茶，但可用茶水漱口，有利于预防龋齿。

3.女性在经期、孕期、产期最好不要饮茶，实在是割舍不了的，尽量选择淡饮。

4.低血压人群，饮茶不宜过浓、过多。

与药物一同服用

茶叶中含有多种内含物质，与某些药剂共同服用易引起化学反应，降低药效，建议在服药前后半小时内不要饮茶。

饮用新茶

刚制作出来存放不足一个月的新茶，含有较多的未经氧化的多酚类物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。不过一般品牌茶做完之后到出厂上市，至少是隔了大半年，像润元昌春茶发酵的熟茶，采用陈料新压，存放一年才会出厂，茶友们可以放心饮用。

酒后饮茶

酒后饮茶伤肾、伤脾，酒后大量饮茶，因为咖啡碱的利尿作用，大量还未来得及分解的乙醛（乙醇在肝脏中转化）会过早进入肾脏，增加肾脏负担。酒精对心血管有很大的刺激性，同时茶叶中茶碱、咖啡碱具兴奋心脏的作用，二者结合更是增加了对心脏的刺激。

空腹不宜饮茶

空腹饮茶易引发头昏、乏力、心慌、头痛等症状，饮茶最好在饭后1小时，刚吃完饭喝茶容易影响食物消化，茶中的鞣酸与食物中的蛋白质会发生沉淀反应，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。

饮冷茶、烫茶

茶温以50-60℃为宜，冷茶易使脾胃寒冷；温度过高容易引发食道癌，食道粘膜特别脆弱，只能承受50-60℃温度，超过这个温度，食道的粘膜会被烫伤。

发烧时饮茶

茶叶中的茶碱、咖啡因具兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时喝茶，会使病人的体温升高，病情进一步加重。感冒发烧时，还是建议多喝开水。

不建议饮用隔夜茶

虽然说隔夜茶并不会致癌，但放置了一夜的茶，已经滋生了很多细菌，肠胃不好的人喝了容易拉肚子。

饮浓茶

浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等，饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃，很佩服那些常年累月喝浓茶，身体还倍儿硬朗的老茶客！

睡前不宜饮茶

茶有提神醒脑功效，睡前饮茶容易影响睡眠，失眠、神经衰弱者、老人等不建议在晚上喝茶。

喜欢喝茶者可以选择茶性温和、刺激性小的普洱熟茶或红茶。当然对茶免疫者，甚至不喝茶睡不着的茶友们，请随意。

喝茶是门学问，享受美味茶汤的时候，要注意用正确的方式饮茶哦～

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