普洱茶采用云南大叶种茶树茶叶精致而成，分有普洱生茶、普洱熟茶、古树普洱茶。普洱茶以独特内涵品质、越陈越香等特点，受到世人喜爱。现如今喝普洱茶不仅仅局限于男茶客之中，更多女性朋友也开始喝普洱茶。普洱茶的功效与作用对女性非常大，可以消脂减肥、美容养颜等功效。那么女性朋友在怀孕期间可以喝茶么？孕妇可以喝普洱茶么？

一、孕妇能喝普洱茶吗

女性朋友在怀孕期间，应避免喝包括普洱茶在内的任何茶叶。如果实在因为茶瘾犯了，想喝茶了，就尽量选用上等的普洱熟茶，普洱熟茶经过渥堆发酵后，茶叶咖啡茶多碱钝化，整体茶性温和、具有养胃护体功效。孕妇尽量不要饮用普洱生茶，若非要饮用，就饮用清淡不浓的普洱生茶，因为普洱生茶茶汤过浓时，茶叶咖啡碱就会变浓，孕妇喝下去之后，心跳加速，加重孕妇肾和心脏负荷，很容易造成孕妇及胎儿身体发展不良，所以孕妇尽量不要饮用茶叶。

孕妇在怀孕期间，所喝普洱熟茶，必须要严格把关，普洱熟茶品质必须要达到上乘品质，即使价格高一些，也要选用能喝的普洱熟茶。

总的来说，一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

女性喝普洱茶的禁忌

1、生理期来临时不能喝普洱茶

生理期来临时，经血会消耗体内的铁质。因此女性朋友要多补充含铁丰富的蔬菜水果。但如果习惯在饭后喝茶的化，茶内的鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，减低铁质的吸收程度，容易在肠道中出现铁结石的沉淀现象。

2、怀孕期间不宜喝普洱茶

孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，对宝宝发育不好。所以所有茶类都不建议饮用。

同时在哺乳期也是不建议喝普洱茶的，茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳汁分泌，并且茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

3、更年期不宜喝普洱茶

更年期妇女除了会头晕乏力之外，偶尔会出现心跳加快，睡眠不好等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，这个特殊阶段一定要适可而止。

4、肠胃不适者不适合饮浓普洱茶

较浓的普洱茶中咖啡因的含量很高，会导致胃液分泌过多，刺激肠胃。同时肠胃虚弱的茶友建议不要饮用普洱茶生茶，生茶没有经过渥堆工艺，茶性相对刺激，容易造成腹泻症状。

普洱茶的功效作用很多，长期饮用普洱茶对身体有好处，但是不能盲目的饮茶。女性同胞身体健康尤为重要，所以喝茶前了解一些喝普洱茶禁忌是至关重要的。

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