虽然君山银针属于黄茶，同样起着一定的保健作用，但是也不是所有人的体质都适合饮用。那么，我们还是详细的来了解下君山银针的饮用禁忌，让我们正确的饮茶。

君山银针，产于湖南岳阳君山。由未展开的肥嫩芽头制成，芽头肥壮挺直、匀齐，满披茸毛，色泽金黄光亮，香气清鲜，茶色浅黄，味甜爽，冲泡看起来芽尖冲向水面，悬空竖立，然后徐徐下沉杯底，形如群笋出土，又像银刀直立。假银针为清草味，泡后银针不能竖立。

成品茶按芽头肥瘦、曲直，色泽亮暗进行分级。以壮实挺直亮黄为上。优质茶芽头肥壮，紧实挺直，芽身金黄，满披银毫；汤色橙黄明净，香气清纯，叶底嫩黄匀亮。实为黄茶之珍品。

君山银针的饮用禁忌，以下人群不宜饮用：

缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

另外不宜冷饮茶，会容易导致腹泻。

君山银针中的茶多酚、多酚类物质、维生素C和胡萝卜素极易氧化，因此环境温度、相对湿度、异味、光线、空气和微生物等都会影响茶叶的品质。为使其不变质，一定要注意：避高温、避高湿、避光线、避氧气。

日常生活中用来君山银针茶叶的材料有铝铂复合袋、器具以及两者结合。器具以锡罐为好，其他陶罐、金属盒等也可。用复合袋保存茶叶最好在包装袋中放入适量茶叶专用保鲜剂。

由上述内容我们了解到，很多人群都不适合喝君山银针，因此，喝君山银针的时候要多注意自己的身体情况，如果不适合喝不要喝了，毕竟身体健康才是最重要的。

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