醉酒慎饮茶。

茶叶有兴奋神经中枢的作用，

醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，

使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

慎用茶水服药。

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，

不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，

因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、

酶制剂药，含蛋白质等药物时，

因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，宜用茶水送药，以防影响药效。

有些中草药不宜与茶水混饮，一般认为，

服药2小时内是不宜饮茶的。

而服用某些维生素类的药物时，因为茶叶中的茶多酚可以

促进维生素C在人体内的积累和吸收，茶水对药效毫无影响。

茶叶本身含有多种维生素，

茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，

对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。

这样的茶·不要喝

忌饮冷茶和隔夜茶。

一杯橙红透亮的茶汤放置久了后，颜色会变得黄褐、浑浊。

这主要因为温度降低后茶水中的咖啡碱同儿茶素

及其氧化产物结合成络合物。但是这些产物是无毒的，

不会对人体产生危害。凉了的茶不但滋味香气变差，

并且还有可能滋生微生物会使得茶水变味变质，

有害物质也会增多，

所以尽量还是喝热茶为好。茶叶有兴奋神经中枢的作用，

醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

忌饮用劣质茶或变质茶。

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，

舍不得丢弃已霉变的茶。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，

是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，

茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

看时间·喝茶

早上喝什么茶?

红茶。

早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，

因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

一般早上喝红茶，红茶可促进体内的血液循环，同时祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入一些牛奶，让一杯红茶开启美好的一天。

　　下午喝什么茶?

绿茶为宜。

一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，

喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。

青茶例如铁观音性干凉，入肝经，

可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，

具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。

绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

晚上喝什么茶?

晚上8:30左右喝茶为宜。

有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，

其实在这个时间是人体免疫系统活跃，如果能喝上一泡茶，

人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

用一杯茶结束疲惫的一天，不失为一个完美的选择。

 

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