宁红工夫，简称宁红，是我国最早的工夫红茶之一，主产江西修水县。其滋味鲜嫩浓郁，鲜醇甜和，是口感不错的红茶饮品。且因为经过发酵，性质温和，多数人群都可以饮用，对身体有好处。当然，宁红工夫茶也不是人人都适合饮用，也有禁忌。下面，我们就来了解下宁红工夫茶的饮用禁忌。

宁红工夫茶的饮用禁忌

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

宁红工夫茶适合人群

红茶是一种完全发酵的茶，其特点是味道浓郁，具有一定的优势，特别适合秋季和冬季饮用。在红茶发酵和烘焙过程中，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶氧化反应，降低了红茶中茶多酚的含量。对胃的刺激性也相应地降低了，因此茶多酚可以在空腹状态下适当地饮用。茶多酚同样的氧化产物也能促进人体的消化，所以红茶不仅不能伤及胃，反而还能滋护胃。

适合人群：高血压、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、油腻食物过度消费、醉酒者。

不适合人群：发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、胃肠道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

喝宁红工夫茶有利尿、提神消疲、补充多种营养素等好处，正确饮用是对身体有好处的。只不过，对于部分特殊人群来说，宁红工夫茶就不适宜饮用了。因此，上述不适宜饮用宁红工夫茶的人群要注意忌饮，以免影响到身体健康。

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