我们知道蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。中医有句话说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。单喝蜂蜜具有一定滋养、润燥、解毒之功效。榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。

蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜100克，洗净切成小段榨汁，加入20毫升蜂蜜。每天饮服2～3次，饭前饮服。对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一杯番茄汁(大约300毫升)添加蜂蜜10毫升调匀。每天饮服2～3次，能增强食欲，助消化，预防动脉粥样硬化，并可保持人体内酸碱平衡。

蜂蜜黄瓜汁：黄瓜适量，洗净后榨汁，一杯黄瓜汁(约300毫升)加入蜂蜜10毫升调匀。每天服2～3次，可润肠通便、健肾利尿。老年人久服可防止头发脱落及甲状腺功能亢进。

蜂蜜马铃薯汁：马铃薯适量，洗净榨汁，200毫升马铃薯汁加入蜂蜜10毫升调匀。每天2～3次，晚上空腹饮用，对维护人体代谢和心脏功能有很好的作用。

蜂蜜胡萝卜汁：蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。

蜂蜜洋葱汁：蜂蜜45克，洋葱150克。榨取洋葱汁，兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水送服。抗感冒、利尿，提高食欲和精力。

此外，对胃酸过多以及因胃及十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有明显的抑制作用。

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