​蜂蜜是蜜蜂采集百花的花蜜，再通过自身的分泌物酿造所得的自然产物。人类自古以后就特别的喜欢蜂蜜，因为蜂蜜的功效实在是多呀!

在咱们中华的很多中药书籍里面，也描述了蜂蜜的许多治病功效。但是有看过医书的人，一定知道，蜂蜜在中医里，作为一种治病的药物，通过时和很多药物一起配合制成一剂药方。

所以，很多人只知道用蜂蜜泡水喝，那实在是太单调了!效果也不够丰富明显，现在来教大家九种蜂蜜的高级吃法，让蜂蜜的价值比泡水喝在提升几十倍!一起来学，简单实用!

一、蜂蜜 红糯米 阿胶，可补血

将50克红糯米煮成粥，加入15克阿胶和30克蜂蜜，再加入20毫升米酒，趁热服用。

1、暖身，补充身体的元气，特别适用于体质虚弱的妇女。

2、补血，适用于贫血患者

二、蜂蜜 雪梨，可醒酒止咳

雪梨切片，加入蜂蜜蒸熟吃。

1、感冒咳嗽：雪梨清热，蜂蜜润肺止咳，两者一起食用，对于治疗感冒咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，有非常好的作用。食用一天凉就能见效。并且小孩也非常喜欢吃!

三、蜂蜜 西瓜，可戒烟瘾

西瓜去籽取瓢900克，加入100克蜂蜜，蒸熟。再放入冰箱中保存，每天早晚可以食用一次。

1、冰凉的西瓜可以清热解渴

2、帮助戒烟人士戒除烟瘾：有烟瘾的人戒烟是很痛苦的事，就让西瓜和蜂蜜，陪你一起接触烟瘾吧!

四、蜂蜜 菊花，可清热明目

用菊花泡茶，泡成茶之后，加入蜂蜜即可饮用。

1、牙龈上火：菊花开在秋天，有清热的功效。牙龈上火，可以用菊花泡茶，加入蜂蜜，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。

2、护眼明目：现代人常用手机，电脑，眼睛非常的容易干涩，常用菊花和蜂蜜泡茶喝，可以护眼明目。

五、蜂蜜 绿豆，消渴清热，解毒解酒

绿豆煮熟之后，晾凉加入适量蜂蜜，食用。

1、甘甜解暑，消渴清热

2、用于酒后解酒，和轻微的中毒症状，还可以治疗小便不畅。

六、蜂蜜 柠檬，可助消化防感冒

柠檬切片，放入温水中浸泡，加入一勺蜂蜜，即可食用。

1、有助消化：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可以促进消化。

2、预防感冒：现在是流感侵袭的时候，没有感冒的人可以常喝柠檬蜂蜜水，预防感冒。

七、蜂蜜 番茄汁，可增食欲，防贫血

番茄榨汁，加入适量蜂蜜，拌匀。每日一杯。

1、酸甜开胃，可以补充能量，增加食欲

2、还可以预防贫血

八、蜂蜜 鸡蛋，治盗汗体虚，肝火旺盛

将鸡蛋磕开搅匀，加入300克水中，再加入适量蜂蜜，饮用。

1、能迅速补充体力，保持身体的营养

1、可以防治盗汗体虚，肝火旺盛

九、蜂蜜 生姜，可暖身祛老年斑

生姜切片煮水，温热时加入蜂蜜食用。

1、祛除老年斑：老年人常喝，能够在一定程度上祛除老年斑。

2、暖身止痛：妹子们常喝生姜蜂蜜水，尤其是在冬天来大姨妈的时候，能够暖身，让你的手脚不再冰凉。喝了之后肚子暖暖地，还能缓解腹痛，常喝能够调节月经不调。

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