蜂蜜配绿茶的功效蜂蜜绿茶3个简单制作方法

时间：2019-06-28 11:08:17来源：food栏目：食品常识阅读：

季节变换，有一些人会患上呼吸道疾病，比如咽炎，蜂蜜和绿茶可以治疗咽炎，而且效果不错，下面我们就来看看蜂蜜配绿茶的功效以及蜂蜜绿茶3个简单制作方法。

蜂蜜配绿茶的功效

蜂蜜它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。

蜂蜜绿茶3个简单制作方法

1、用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果不错。具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。

这是因为，绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。

2、绿茶蜂蜜饮。配方绿茶1克，蜂蜜25克. 制作将两者混合，用滚水冲泡5分钟即成。服法每日一剂，分多次饮用。饮前先将其温热，趁热饮用。功效健脾润肺，生津止渴。适用精神疲倦，暑天口渴，气管炎，低血糖等。

3、将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。治疗慢性咽炎效果不错。

小贴士：蜂蜜绿茶饮中因为含有蜂蜜，所以喝的时候要注意一个问题，就是将蜂蜜放入绿茶水的时候，绿茶水的温度要降到低于60度的时候，才能够放入蜂蜜，因为高温会破坏蜂蜜的营养。