市面上减肥茶很多，可其中的成分和副作用让不少人望而止步。那么，不妨自己动手来自制减肥茶，既能用很少的钱收到事半功倍的效果，还不用担心影响健康，何乐而不为呢？

花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我们推荐：

柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。

玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。

紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。

标签:

上一篇：喝茶之所以能减肥

下一篇：下面这些茶都可以帮你消除赘肉