走到夜市、百货公司到处都看得到「花果茶」的专卖店，不喜欢喝白开水的人，现在就可以学着泡几杯花果茶来喝喝，既能滋补养颜、又清凉爽口，即使热热的喝也别有一番风味。菩提茶有助于新陈代谢维持苗条身段花果茶是少量的花茶加上大量的果粒干燥制成，冲泡后喝起来酸酸甜甜的，天气冷的时侯直接热饮，热的时侯冰镇后再喝又是另一番滋味。

市面上经常看得到的花果茶有：玫瑰花（Rose）─在欧洲是一种非常受欢迎的饮料，适合餐后及睡前饮用。熏衣草（Lavender）─是目前洲和日本最流行的花草，可以缓和头疼及紧张的情绪。茉莉（Jasmine）─喝起来清淡雅致，可以安抚焦燥的情绪。菩提（Linden）─有助于新陈代谢，能维持窈窕身段等。

蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。今秋减肥新招蘑菇荷叶茶荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

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