柠檬胡椒红糖减肥茶的制作方法很简单，并且此款茶的功效也是比较多的，受到很多爱茶人士以及减肥人士的好评！

原料：新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。

做法：

1、柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。

2、切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。

3、加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。

4、第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。

适合季节：四季

养生小贴士：这款茶饮里的胡椒粉很关键，能增强活血瘦身的效果，还有暖肾的作用。别忘了，柠檬会产生光敏反应，喝过之后不要晒太阳。

功效：调理月经不调，理气活血、消除胃部胀气。具有排毒瘦身的效果，适合气滞血瘀型肥胖。

小提示:柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

 

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