黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。

科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体外，有着神奇的两倍排毒功效。

减肥原理

有很多人在减肥期间还是拒绝不了美食的诱惑，在面对炸鸡、薯条等食物前，瞬间就忘记减肥的事情了。但有了黑乌龙茶的话，即使每天吃一点油炸食品也没有关系。经过大量研究表明，黑乌龙茶能抑制一定脂肪的吸收，也就是说，吃下去的这些油炸食品有一部分不会储存在体内，它会随着排便排出体外。

只要每天坚持喝，那黑乌龙茶减肥效果一定会非常明显的。在现在，不管是女性朋友还是男性都非常注重自己的身材，而喝茶减肥也已经得到了广大群众的任何。想要健康轻松的瘦下来，不妨尝试一下这种方法，结果一定会让你惊喜的。

乌龙茶的泡法步骤：

1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具始终保持热度。

2、分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，以免茶末堵塞壶口。

3、冲茶先要循边缓冲，以免冲破“茶胆”。冲水时要使茶叶打滚。

4、当水漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“茶洗”。

5、第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，这时茶盘中的水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻”。

约2-3分钟后，乌龙茶的精美真味就浸泡出来了。

每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

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