茶叶是健康的植物饮料，含有丰富的营养物质，饮用对身体有好处。莫干黄芽属于六大茶类中的黄茶，同样具有保健的效果，经常饮用可以提神醒脑，消除疲劳，消食化滞。那么，喝莫干黄芽能减肥吗？喝茶对减肥也有一定的效果，但并非每种茶都可以减肥。下面，我们就来了解下喝莫干黄芽是否能减肥。

喝莫干黄芽能减肥吗

喝莫干黄芽是可以减肥的。并且莫干黄芽对于减肥还有不错的效果，在减肥的时候，要减少脂肪的摄入，这对于很多人来讲，都是非常困难的事情。但是喝莫干黄芽就可以帮助减肥，莫干黄芽中的一些微量元素能够很好的透过人体的脂肪层，并且还能够增加脂肪代谢，这个时候莫干黄芽中的消化酶会令这些脂肪细胞恢复代谢功能，然后就可以将脂肪直接消灭。

莫干黄芽在制作过程中会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可以喝莫干黄芽来缓解。而且莫干黄芽能更好发挥原茶的功能，还能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，然后起到降脂减肥的作用。

除了减肥以外，喝莫干黄芽还具有以下好处：

1、护齿明目

常饮莫干黄芽能摄取足够的氟，以满足人体对氟的需求，对护牙坚齿是有好处的。常有益于长寿、抗衰老的保健作用，莫干黄芽能让女人更美丽，那是毋庸置疑的，对维持皮肤美白有一定的效果。

2、益思提神

莫干黄芽茶叶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。常喝莫干黄芽可增强免疫力的保健作用，常喝莫干黄芽可以提高人体中的白血球队和淋巴细胞的数量、活性以及促进脾脏细胞中白细胞间素的形成，因则增强了人体的免疫功能。

3、消臭、助消化，改善肠胃

因为莫干黄芽茶叶中含有芳香物质，这类物质不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，而且能消除胃中积垢，减轻口干、口臭等症状，还能拥有强健的肠胃功能。

莫干黄芽的泡法

冲泡方法一：先将少量的沸水冷却至90℃，根据个人口味放入茶叶适量，泡30秒至一分钟，用壶冲水至八分满，待2至3分钟即可饮用，饮用后留1/3水量以便第二泡。最好采用软水，如矿泉水、纯净水、山泉水等，家中常用自来水即可。

冲泡方法二：用水壶将70度左右的开水，先快后慢冲入盛茶的杯子，至1/2处，使茶芽湿透。稍后，再冲至七八分满为止。约5分钟后，去掉玻璃盖片。莫干黄芽经冲泡后，可看见茶芽渐次直立，上下沉浮，并且在芽尖上有晶莹的气泡。

以上内容就介绍到这里。莫干黄芽对减肥是有一定帮助的，但是喝茶减肥是一个长期坚持的过程，不能一蹴而就。另外，喝茶减肥的同时也要养成良好的生活习惯，不可暴饮暴食。当然了，也不能为了减肥而大量喝茶，那样也是不利于身体健康的。

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