洛神花茶是常见的一款花茶饮品，口感滋味佳，功效也显著，经常适量饮用对身体的益处很多，而且很适宜女性饮用，是绿色健康的茶饮。那么，洛神花茶可以减肥吗？下面一起来了解看看。

洛神花茶可以减肥吗？

洛神花茶可以减肥。但减肥效果因人而异，但经验证洛神花茶内的果胶、苹果酸、花青素、柠檬酸等物质，可以增加人体内的胆汁分泌，加速分解食物，加快溶解体内多余脂肪。

洛神花虽然有一定的减肥效果，但是我们需要注意的就是不同人的体质是不一样的，所以瘦身效果也是因人而异。

洛神花茶怎么喝减肥？

喝洛神花茶减肥的方法非常简单，准备好洛神花以及冰糖，把洛神花放入锅中加水煮开之后，3分钟熄火再浸泡5分钟，之后过滤完茶渣，把茶水倒入杯子中，凉凉一点之后加入冰糖调节味道就可以，但是需要注意的就是，女性在经期以及孕期的时候最好不要喝洛神花。

洛神花茶的功效

洛神花又名玫瑰茄，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味、抑制喉咙发炎的效果，感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦，改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖都有帮助。

据了解，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。

洛神花中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。

洛神花茶能天天喝吗？

洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。

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