玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，是很受女性喜爱的一款花茶饮品。而且玫瑰花茶功效很多，适量的喝一些对身体特别有好处，很适合女性饮用，在美容养颜方面有不错的效果。那么，玫瑰花茶能减肥吗？下面一起来了解看看。

玫瑰花茶能减肥吗？

玫瑰花茶对减肥是有有一定的作用，但是玫瑰花茶主要是养颜美容的，减肥消脂的作用不太大，所以想要喝茶减肥的话，还是要选择减肥功效更佳的茶饮。

玫瑰花减肥茶搭配方法

1、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白

原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克

做法：将玫瑰花蕾与西洋甘菊稍微用开水烫烫，然后倒掉水，最后将三种花草茶一起放进杯中，导入开水冲泡15分钟(杯子要有盖子的)

经典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂宁神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在这减肥的功效里占这最大的位置，因为薄荷它最大的作用就是去油减脂。

2、玫瑰花茶+红茶=消脂养颜

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

做法：在锅中放入250毫升水，煮开，接着放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分钟后，熄火。先将红茶包放入锅中浸泡40秒，再取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，再加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

注意：喝热茶时，必须将茶杯先行温热，以防茶温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散。此外，玫瑰花有收敛的作用，便秘者最好不要饮用。

功效：玫瑰花有凉血、及改善皮肤干枯的养颜作用。红茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以减肥的作用，在饭后饮用效果更好。

3、玫瑰花茶+乌梅=去脂通便

材料：玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。注意：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

玫瑰花茶的主要功效

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

标签:

上一篇：大麦茶能减肥吗

下一篇：桃花泡水能减肥吗