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肥胖多喝化痰减肥茶

时间:2021-11-08 13:07:28来源:food栏目:减肥茶 阅读:

徐志瑛:国家级名中医,教授,浙江省中医院主任医师。擅长呼吸病以及心血管、肥胖等的治疗。

中医认为,久坐伤气,肥人多湿。久坐不动的人,血液流动慢,会感到身体不舒服,因此,最好每隔个把钟头起来活动活动。比较胖的人,一般舌苔厚,胃口好,湿气重,易起痰,易头涨、疲劳,这里推荐一种化痰减肥茶:绞股兰15克,决明子15克,枸杞子15克,可加柚子皮适量(去掉皮里的白瓤),每天泡茶喝。

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