熟普洱茶能减肥吗，答案是肯定的，喝普洱茶减肥是健康减肥。茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂含量的上升，对防治肥胖具有重要作用。

为什么熟普洱茶能减肥?

1.普洱茶本身的成分因素：熟普洱含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种对减肥降脂有显著功效的成分。

2.普洱茶发酵过程中，维生素C的成倍增加，以及形成了多种有益菌群。这些有益菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部的脂肪，从而起到降脂减肥的作用。

熟普洱茶减肥的注意事项

1.女性经期时不宜喝茶，在经期大量失血的时候再喝茶就进一步阻碍铁的吸收，造成血虚。

2.孕期和哺乳期的女性朋友不宜喝茶，特别是普洱茶中咖啡碱的含量高，。咖啡碱对于成人来说有强心、利尿、消除倦怠和兴奋中枢神经的成效，但对胎儿的正常发育有不良的影响。

专家观点：

熟普洱茶减肥主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但毕竟熟普洱不是速效减肥茶，所以要长期坚持，保持好这个喝茶习惯，才能将体质调节到好状态，才能保证体重不反弹哦。

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