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茶叶真的能减肥?

时间:2021-09-30 13:42:34来源:food栏目:减肥茶 阅读:

茶叶能降低血脂,这在我国唐代陈藏器《本草拾遗》中就有“茶久食令人瘦,去人脂”的陈述,说明我国很早就发现茶有减肥作用。

茶叶能降低血液中三甘油酸酯的含量,茶叶中具有降脂作用的物质主要有茶多酚、茶多糖和咖啡因等。茶多酚主要抑制细胞中胆固醇的合成,茶多糖能升高高密度脂蛋白含量,加强胆固醇通过肝脏等排泄,而咖啡因则可使血管平滑肌松弛,增大血管有效直径。(作者:谭吉慧/整理,来源:佛山日报)

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