1.瑶族油茶

油茶是瑶族人民喜爱的饮料，他们用家乡盛产的糯米、茶油和茶叶，制成甘甜清香的油茶，饮用后可以提神醒脑，焕发精神，解除疲劳，而且还有祛寒暖胃，治疗感冒、腹泻的功效。瑶族人每天都喝油茶，客人来到必定要热情地打油茶接待。

2.常宁糖姜茶

湖南常宁的糖姜茶，是用红糖加生姜和茶叶一起熬煮而成。当地农民外出劳动和偶患风寒感冒时，用糖姜茶来驱寒，效果很显著，也是我国民间常用的保健饮料。

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