马上就要过年了，又要开始走亲访友，这就免不了要送礼，对于需要送礼的人来说，送什么礼比较好，就会陷入思考和纠结当中。

不少人可能会推荐送茶叶，中国人在喝茶这一块，还是比较钟爱的，而且，随着不少研究的介入，大家对于喝茶这个事情，也会有更多关注。

最近，大家都陷入了感染新冠的恐慌之中，感染过一次的人心有余悸，没感染的人则整日提心吊胆，面对新冠病毒，我们能做的就是尽可能的降低感染风险。

有研究发现，茶水能杀死99%新冠病毒，是真是假？

此项研究是由日本奈良县立医科大学的一个研究团队进行的，他们一共针对10种茶进行实验分析。

在研究当中，分别将这10种茶水倒入装有新冠病毒的液体当中，之后，再去观察的病毒的含量，经过对比之后，发现病毒倒入红茶当中，病毒数量发生变化是最大的。10分钟之后，红茶当中的病毒数量就减少了99.99%，几乎是100%的消灭了新冠病毒。

此外还有消息称经常喝茶的人，与不喝茶的人，在抵抗病毒效率上也是会有很大的区别，经常喝茶的人抗病毒效率可高出68.3%。

对于爱喝茶的人来说，看到这样的报道，可能会很欣喜，觉得自己的这一爱好，能让自己受益，也是证明自己的选择是正确的。

实际上，关于喝茶抗新冠病毒，或者说消灭新冠病毒，都没有切实的证据证明，在面对新冠时，若是想要通过喝茶来降低感染风险，或者说杀灭新冠病毒，劝你理性一点。

为什么有人说喝茶致癌，有人却说喝茶治癌？

根据北京大学公共卫生学院李立明教授团队，在针对50多万人的研究随访发现，喝茶与多种癌症的发生是有关联性的。

其中表明喝茶多的人，胃癌发生风险会上升，除此之外肺癌的患病风险也是会提升30%，在研究当中，也表明了经常喝茶的人，大多每天的喝茶量都是多于4克。

在《Nature Communications》杂志上，发表过来自美国伦斯勒理工学院生物科学系王春雨教授团队进行的研究论文。

此项研究论文中，说明了绿茶当中的多酚类化合物，且特别指出没食子儿茶素没食子酸酯起到的作用做大，可帮助抑制癌症因子，也就有了比较好的防癌效果。

一项来自德国的研究，研究人员将绿茶当中的EGCG分离出来，制作成胶囊之后，然后长期服用，经过3年的服用，发现肠腺瘤性息肉数量变少，且息肉的发生率也变低。

经常喝茶的人，究竟是好事还是坏事？

关于喝茶，到底给身体带来的是好事，还是坏事，一直都是存在争议，有人说好有人说不好，就说喝茶是致癌还是治癌，也是没有完全的定论。

但我们需要了解清楚一点，就是正确合理的去喝茶，带给身体的影响，多数是好处多一点，因此，喝什么茶，喝多少，怎么样喝茶就显得很重要。

喝什么茶好？喝多少好？

研究发现喝茶与死亡率有关系!

英国生物银行的研究团队，针对50万人研究，发现爱喝红茶的人，总死亡率是下降的，每天喝2-3杯红茶，死亡率下降的会更加明显。

而喝茶的量越多，死亡风险变化也就没那么明显，尤其是每天喝茶量达到9杯以上，死亡率根本没什么变化，也就说明喝茶也是要合理去摄入，太多并不能起到良好作用，每天2-3杯可能会更加合适。

不止如此，还有研究表明，想要喝茶喝的健康，选对茶很重要，如果不想喝茶伤身，选择淡茶会比较好，长期喝浓茶不利于身体健康，反而可能会给身体增添负担，引起不必要的疾病。

到底怎样喝茶比较好？

1. 注意水温

喝茶是需要注意水温的，不仅是影响茶的口感，还可能会增加患癌风险，需要注意的就是水的温度不宜太高，一方面会让茶香气没有那么浓郁，另一方面就是水温超过65℃，会增加致癌的风险。

水温超过这个温度，容易烫伤口腔、食道及胃部黏膜，也就可能会增加患癌的几率，喜欢喝烫茶的人还是应该多注意的。

2. 注意喝茶习惯

有不少人都存在这样一个错误认知，就是认为喝茶能抵消烟草的伤害，爱抽烟的人也就会有喝茶习惯，认为这样的话，抽再多烟也是没有关系，不会给身体带来危害。

只能说想法有点天真，喝茶不能抵消烟草带来的伤害，长期抽烟会增加癌症的发生风险，如果喝茶方式不对，还可能会雪上加霜，让患癌的可能性再增加。

因此，在喝茶时，不仅要注意方式，还得要留意其他的不良习惯，不要寄望于喝茶抵消相关伤害，这只是自我安慰的一种说法。

如果你也有喝茶的习惯，希望能保持正确的喝茶方式，对于喝茶也是需要理性看待，不要夸大它的功效，以免给身体带来不必要的损伤，那就有点得不偿失了。

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