普洱分生熟，差别可不小。生茶，尤其是新生茶刺激性强，如果在冬季，中老年人容易胃寒，这个时候喝普洱生茶，对胃不好。相反，经过渥堆后发酵的普洱熟茶有着很好的暖胃护胃的功效，而且茶性温和，最是适合中老人在冬季饮用了。夏季饮用普洱熟茶，熟茶发酵过程中产生的有益菌群（酵素），能够帮助消化，促进新陈代谢，就算晚上饮用也是可以的。

　　1、饮淡茶，少喝浓茶

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