赤小豆芡实红薏米茶能减肥吗
时间:2021-11-10 09:20:25来源:food栏目:茶百科 阅读:
赤小豆芡实红薏米茶富含多种营养物质以及膳食纤维,有缓解脂肪、生津利湿、促进消化的好处,但赤小豆芡实红薏米茶不具备直接减肥的目的,主要依据合理的作息规律,一定的运动和锻炼,以及良好的饮食习惯。
赤小豆薏米组合属于淡渗利湿。一般湿在下焦,小便不利而水肿的,最适宜用淡渗利湿的方法。
赤小豆性平,薏米性寒,所以它俩针对的主要是下焦湿热的问题。
片面地以为赤小豆薏米能祛湿减肥的,可能会因为薏米的寒性伤了脾阳,虽然胃口渐小,但反而更觉身体困重,甚至更胖。
因为主运化的脾胃伤了,运化水湿的阳气不足了。
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