红茶的功效有驱寒暖胃，开胃消食，缓解疲劳，改善睡眠，可缓解身体因缺水而导致的皮肤干燥，同时利于身体新陈代谢，有增强提神免疫能力的作用。

红茶为全发酵茶，茶性温和，适合脾胃不良者、身体虚寒者以及精神困乏者饮用。

红茶有哪些功效和作用：

1、暖胃健脾

红茶，属于全发酵茶，性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。适合脾胃虚弱者饮用。

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