多喝绿茶有什么好处：绿茶富含多种微量元素与营养物质，多喝绿茶有缓解乏力、醒脑提神、促进食欲的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有缓解口臭、清新口气、抗氧化的好处，常喝绿茶，还可以降温解暑，有缓解干燥、缓解压力、明目宁神的好处。

多喝绿茶有什么好处：

夏天很多人会因为气候的原因，出现乏力、没有精神等不良的反应，绿茶就是一个很好的选择，其中含有的咖啡因成分，以及儿茶素的成分，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些绿茶，还可以更好的控制我们的食欲。

如果是在饭后1小时饮茶的话，还有利于控制餐后的体重，养生的效果非常好。

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

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