炎炎夏日,高血压偏高的患者,要特别注意以下几个时刻。
◆高气温,危、急、难。夏天天气炎热,造成血管膨胀,血流速度比较慢,出汗过多,导致体内水分丢失,容易形成脉焦,堵塞血管,导致心脑缺氧、心绞痛,甚至心梗、脑梗,危及生命。
◆变天快,“祸”随后。夏天,变天快,阴天下雨,气压低,导致胸闷、气短、心发慌,特别容易诱发心肌梗塞和脑中风。
◆空调房,易缺氧。空调房密闭,室内氧气含量低,人会觉得头晕胸闷,尤其是进出空调房,室内外温差大,一冷一热,血管收缩幅度大,容易发生痉挛,导致血压急速上升,引发心梗、脑梗。
夏天将茶冲泡后当凉茶喝,不仅解暑,还具有一定的保健作用。
生活小贴士———
大家都知道在我们的脚底有人体各器官的反射区,也是人体穴位最多的部位,泡完茶后的“玉竹长青茶”茶包放入脚盆,滴上5毫升米醋,水温40-50度,泡脚10分钟左右,加上足底按摩,具有一定的保健效果。
本文:每天两杯茶心脑血管病人爽快度夏
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