夏季饮茶要讲究科学
夏天喝什么茶叶比较好呢?夏天饮茶是否有什么讲究呢?夏天喝茶好处多，最好选择饮绿茶不仅能消暑还能生津解渴。但是小编要提醒大家的是夏季饮茶必须要科学。需要注意泡服的方式及量度。
夏季饮茶讲究一：适量。夏天饮茶虽然，但也不能谈杯哦。夏天过度的饮茶会很容易让人有烦躁焦虑之感觉。而茶叶当中大量的咖啡因还会抑制人体肠胃的蠕动阻碍到了消化。
夏季饮茶讲究二：冲泡时间。茶叶最好是及时冲泡及时饮。这样品味出来的茶水采不会失去了茶叶的清香味道。而过久还会破坏了茶叶当中的许多营养元素，还会产生一些有害物质。
夏季饮茶讲究三：隔夜茶。有人说夏季天热早上起来饮用冰冷的隔夜茶没有关系。但是需要提醒的是隔过夜的茶水容易产生变质，进入肠胃后很容易一起胃肠炎的症状。
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