喝普洱茶到底伤胃还是不伤胃呢？今天就带各位茶友一起探讨一下这个问题！因为对爱喝茶而又胃不好的茶友来说，这个问题很重要，如果没有正确的喝茶技巧，伤到胃那是很难受的。

就是胃不太好，以前才刚接触茶不懂其中奥妙，常常喝了茶之后，虽然不至于立马胃疼，但是喝完茶后，胃里真是翻江倒海的难受，一天都不想吃东西，那种感觉，真的很那说出来。

喝普洱茶伤胃吗？

喝普洱茶不一定会伤胃，为什么呢？因为普洱茶分为生茶和熟茶，生茶比较伤胃，熟茶养胃。

经常饮用过新的普洱生茶很容易对胃造成影响，因为普洱生茶的生茶过于刺激，含有较多的茶多酚、儿茶素等物质，这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性。

对于肠胃较差的人，如果经常饮用过新的普洱茶的话，会直接对胃产生较大的影响，进而导致胃寒、胃疼等各种症状，甚至严重的还会胃出血。

建议：胃不好的茶友过新普洱茶尽量少喝，生茶至少需要放置三个月或半年的时间再饮用。

普洱老茶暖胃护胃

经过后期自然存放之后的普洱老茶，茶性温和，并且对胃产生刺激性的物质已经大部分氧化，经常饮用普洱老茶，无论是老生茶还是老树茶，都能暖胃护胃而且在一定程度上还能调理肠胃进而达到养胃的功效。

老茶当中还含有一定的活性酶，能够随着时间发展不断地产生变化，对普洱茶本身形成有利的影响。如果品质好、仓储得当的话，几十年甚至几百年的老普洱还能喝，而且滋味醇和、经久耐泡。

建议：老茶概念到现在未有准确、全面、权威的定义，但一般超过十年的普洱茶口感和功效上都有了较大的提升。

普洱熟茶能暖胃

而普洱熟茶在经过发酵后，茶性就比较温和了，而且还会产生大量的衍生物质，有利于人体的胃肠道的吸附，刺激性小。因而，陈化三个月以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的成效，其主要缘由都与小分子有关。

熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不只表现很好的吸附性,又能粘结和消弭体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用；同时又能维护胃粘膜,协助消化。

普洱茶怎样喝养胃？对于胃不好的朋友，不管你喝生茶还是熟茶，都可以在茶里加点蜂蜜。特别是对胃酸过多，或者患有胃炎及胃溃疡的人而言，饮用时假如再加上一勺蜂蜜，其养胃的成效更是明显。

胃不好的人喝茶应该避免哪些东西？

1、空腹喝茶

空腹喝茶，是最伤胃的一种饮茶习惯！空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。

2、晚上喝浓茶

茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

3、酒后喝茶

很多人总认为酒后喝点茶可以解救，但实际上茶跟酒一起喝，不但不能解酒还会对身体造成很大的损伤。这个时候，你千万不要觉得这是养生，调节的方法，这是不是养生，这是自杀！因为茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜。

注意：

胃病患者服药时一般不宜饮茶，但在服药2小时后，可以饮用些淡普洱茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的维护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还能够阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。

 

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