出门在外遇到朋友，听到最多的一句话就是“你又年轻了”，特别是女性朋友，听到这个话心里乐滋滋的，女性朋友谁不希望自己永远十八岁啊，但是岁月无情催人老，有条件的靠化妆品来保养，没条件的那就只能顺其自然了吗？其实可以建议大家经常喝茶，因为茶叶它有防衰老的作用。

上了年纪的脸上会出现“老人斑”这是因为人体在代谢过程中不断消耗氧化而形成的自由基，使不饱和脂肪酸发生过氧化，形成丙二醛化合物，使独立的大分子聚合成脂褐素，在手脸和皮肤上沉积，从而形成看得见的“老人斑”。人体为什么会衰老？其实最根本的原因就是过量自由基的存在。

谁都害怕衰老，但是谁也阻止不了时间的流逝，我们一直在想办法，试图找到一个简单的办法，当我们养成喝茶的习惯时，其实一切已经悄悄改变。

茶叶中有多酚类化合物、维生素C和维生素E，它有什么作用呢？上面说到自由基是人体衰老的元凶，而这些化合物能与自由基形成稳定物质，缓解和阻断自由基与大分子物质结合，抑制脂质过氧化并清除自由基，从而延缓衰老的过程。喝茶应该是廉价的保养方式了。

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