普洱茶是很多人喜爱的茶饮之一，而且常喝普洱茶还具有一定的保健功效。然而，普洱茶含有对人体的有益物质虽然多，但是也不是每个人都适宜饮用，喝普洱茶前还需根据自身的一个身体情况而定。正确的饮用普洱茶，才能起到养生保健的效果，对我们的身体才有益处，那么，普洱茶不适合哪些人喝？让我们一起来做一个了解，以便合理科学的品饮普洱茶。

普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，冲泡五六次后仍有香味。但是普洱茶并不是适合所有人的，以下情况人群者不建议饮用。

一、生理期女性不宜喝普洱茶

女性每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

二、孕妇不宜饮用

一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。因此，妊娠期的孕妇不宜饮用普洱茶。

三、更年期的人不适合饮用

由于正值更年期的人，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象。此时，如果喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人，如若正值这个特殊阶段，要适可而止。

四、有溃疡病的人不宜饮浓普洱茶

较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。因此，患有溃疡病的人建议停止饮茶，以免影响到身体健康，待身体康复后，无其它不适合的情况下方可饮用。

上述人群者是不适宜喝普洱茶的，此外，由于普洱茶具有生熟之分，因此，如果是肠胃不好的朋友，建议饮用普洱熟茶，在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，预防便秘。

普洱熟茶不仅抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，还能促进有益菌的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。经常坐着工作的白领阶层，多喝普洱熟茶，能起到助消化、止泄、消除便秘的作用。

关于“普洱茶不适合哪些人喝”的内容就给大家介绍到这，喝茶宜淡饮，只要不过量，每天喝普洱茶是非常好的。不过提醒大家喝茶不能代替补充水分，应该在喝茶之外，再单独的喝一些白开水。喝茶应当一天12克左右为宜，如果是吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量，总之，合理饮用即可。

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