喝古树普洱茶，虽然对人体保健功效很大，但是喝法不当，不仅没有好处，还会起到相反的效果。因此，我们要古树普洱茶的时候，理应先了解它的禁忌，正确的喝茶才是对健康有好处的。那么，喝古树普洱茶的禁忌有几个？

1、喝古树普洱茶的禁忌

按照体质，身体状况喝茶：

同样是普洱茶，但不同阶段的普洱茶，茶性并不相同，如新生茶茶性偏寒，新熟茶茶性偏热，老熟茶、老生茶茶性温和，中期生茶茶性凉而不寒，中期熟茶茶性温而不燥。人的体质也存在差异，喝茶时根据自己的体质选择合适自己的茶，才能达到最好的喝茶效果。

根据中医“虚则补之，寒则温之”的来说，体质偏热的人应该喝茶性寒凉的普洱生茶，体质偏寒的人应该喝茶性温和的普洱熟茶。

另外，如果是年纪大一些、胃寒、消化功能弱、有肠胃疾病的茶友，就应该喝茶性温和对肠胃刺激性弱，能够暖胃养胃的熟茶、老茶，才能对身体起到较好的养护。

按照作息习惯喝茶：

茶叶内含有咖啡因所以能够提神醒脑，但如果在错误的时间，比如说晚上临睡觉前喝咖啡因含量高一些的生茶，就较为容易失眠，且咖啡因会刺激肾脏排尿，也不利于夜间肾脏的修养。

夜间喝生茶的话，最好是在睡觉前2个小时，或者喝经过渥堆发酵之后，咖啡因作用被削弱，有助于安定心神辅助睡眠的熟茶。

睡前1小时，适当的饮用熟茶有助于预防便秘。而早晨喝茶的话，可以适当的喝一点清淡的熟茶能够润肠通便，辅助肠胃排出消化所产生的食物残渣和代谢废物。

也可以适当的喝一点浓度很低的生茶，能够辅助肾脏清除体内代谢产物及某些废物，毒物，但早晨喝生茶浓度不能过高，量也不宜过多，否则容易损伤肠胃。

同时，饭后也不宜立刻饮茶，否则会削弱肠胃对食物的消化，不利于肠胃对食物营养物质的吸收，通常饭后半个小时至一个小时之后饮茶较佳。

避免不良饮茶习惯：

要想喝普洱茶对身体好，就要避免生活中一些不良饮茶习惯，最典型的就是喝浓茶，喝烫茶，以及过度饮茶。浓茶尤其是浓的生茶，茶多酚含量较高，会对肠胃产生刺激，长期喝浓茶易损伤肠胃，不利于健康。

2、古树普洱茶储存注意事项

无需密封，但环境要干净，避免接触灰尘，避免虫吃鼠咬；不能直接放置于地面上，要离地面约30cm；不能与其他茶混合存放，需要单独的容器存放；不能接触到金属容器，最好用陶制容器，或者竹制容器存放；湿度不宜过大，但也不能过小，放在通风干燥的阴凉处，避免暴晒，大风或雨淋；温度不能过高或过低，不要放在靠近暖气或空调直吹的位置；避免接触化学用品，或有异味的物品。

喝茶是一种健康的生活习惯，我们可以长期的保持。茶叶是丰富多样的，我们根据自己的喜好，以及自己的身体情况选择即可。但是，不管喝什么茶，都要适量品饮，并且，喝茶是宜淡不宜浓，所以我们需要多加的注意。

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