普洱茶放凉了还能喝吗？对于这个问题，通常来说凉茶还是不喝为好，特别是肠胃功能比较弱的朋友，如果喝了凉茶的话对身体不好。而且长时间放置的凉茶滋味会变差，也可能会产生一些有害的物质。那么，接下来我们还是深入的来了解下普洱茶放凉是否能喝的问题。

1、普洱茶放凉了还能喝吗

茶中所散发香气的物质多数是高沸点芳香类有机物，在高温下才能挥发成气体。所以温度较高的热茶，冲泡出来香气高扬、茶汤口感好。如果茶汤温度降低了，茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味都会随着茶水变凉失去本来的味道。

茶的温度降低之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，营养物质含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。

高温冲泡后放置久了的茶汤与冷泡茶概念也是不一样的，冷泡茶是指用冷开水冲泡的茶，对茶汤中的营养物质损害不大，冷泡后的茶汤别有一番滋味，并不会出现颜色加深、变涩变苦的现象，也不会产生有害物质。

所以凉了的茶不但滋味香气变差，还有可能滋生微生物，使得茶水变味变质，有害物质也会增多，所以尽量还是不要喝为好。

2、四季饮用普洱茶方法

春季饮茶重养生：

春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪。

夏季饮茶益祛暑：

夏季溽暑蒸人，此时宜饮普洱生茶，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

秋季饮茶强健体：

秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。

冬季饮茶保健康：

冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体。

综上所述，普洱茶放凉了，建议大家不要喝了，茶不宜烫饮，也不宜冷饮，喝的时候温度要适中，这样才是健康的饮茶习惯。总之，喝普洱茶是件利于身体健康的事，要想吸收茶叶当中的有益物质，我们一定要正确合理的喝茶。

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