柑普茶是风味独特、口感一绝的的茶饮，不仅好喝，经常适量喝对身体还有好处，可以健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容等等，对身体有不少好处。那么，喝柑普茶，过夜的柑普茶能喝吗？下面我们就来了解看看。

过夜的柑普茶能喝吗？

一般过夜的茶都不建议喝，过夜茶因时刻过久，维生素大多已损失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁衍的养料。所以，人们通常认为过夜茶不能喝。因此，柑普茶过夜也最好不要喝了，当天泡，当天喝完较好。

一天中比较适合喝柑普茶的时间段：

1、早上喝柑普茶，可以补充人体经过一晚上新陈代谢而消耗的大量水分，但需要注意的是，不要空腹喝茶，这样会导致体内咖啡碱含量过高，从而引起心慌气短等不良反应。最好是在早餐后半个小时到一个小时之内，泡一杯低浓度的柑普茶，这样可以稀释血液，还可以保护胃粘膜。

2、中午午休过后泡一杯浓度比较大的柑普茶，这个时间点喝茶，对人体能起到非常好的调理作用，比较好的舒气活血，下午就很有精神。

3、对一些三高人群来说，坚持在这个时间段喝茶，可以达到降血脂的良好效果，人们最佳的睡眠时间是晚上10点到11点之间，一般在睡前两个小时饮用柑普茶最好，误解喝茶睡不好觉，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，喝一杯热柑普洱，全身心放松，只要柑普茶冲泡恰当，不要太浓烈是可以帮助人体修补和恢复免疫系统，晚上一定不要喝绿茶和未经过发酵的茶，对神经系统有刺激性，反而影响睡眠。

柑普茶几种不同的喝法

1、碎皮冲泡法

碎皮冲泡法就是把柑普茶内的普洱茶倒出适量，再将柑皮壳掰成若干小碎片，与普洱茶混合，再加沸水冲泡。

首先洗茶，约为3-5秒；第一泡，沸水冲入浸泡8-10秒，出汤；第二泡开始，每泡时间增加1-2秒，出汤。这种方法的优点是茶叶冲泡时，出汤快，节省时间，容易控制一人饮茶的投茶量；相应的缺点则是不好控制茶汤浓度。

2、整颗冲泡法

整颗冲泡法特别简单，只要将柑普茶的封盖揭开，把整粒茶投入壶中，加沸水冲泡即可。洗茶，约为5-6秒；第一泡，沸水冲入浸泡10-12秒，出汤；第二泡开始，每泡时间增加1-2秒，出汤。这种方法的优点显而易见，就是简单方便；缺点则是柑普茶整颗冲泡只适宜多人饮用。

3、九孔冲泡法

九孔冲泡法是用茶刀在柑普茶外壳钻出九孔，以便茶叶内物资能在水中更好地溶出，将其投入壶中，冲沸水，有助于更快出汤。

采用此种方法冲泡柑普茶，洗茶和冲泡的时间介于二者之间。这种操作比较复杂，程序繁琐，对于怕麻烦的懒人来说，可谓是一种考验；但对于朋友们都在场的情况下，你用此种方法，慢慢钻孔，烧水，冲泡，出汤，一套程式更显“高逼格”。

4、煮泡法

煮泡法适用于所有的柑普茶产品，小青柑可以整颗放进煮茶器内煮泡，大青柑、大红柑等也是根据个人的口感喜好选择适当的量放进煮茶器内就好了。当然，煮茶之前，肯定也是要用沸水润茶一遍的，有利于柑普茶后续的滋味溢出。

柑普茶喝法很多，大家都可以随意选择喜好的泡法喝柑普茶。不过注意，柑普茶虽然好喝健康，但是一次不能喝太多，要适可而止，只要适当的饮用对身体才是好的。

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