如果仅仅只是胃寒的话，那么只需饮用普洱姜茶，几次就可见效。

具体方法是：

一、原料：

1、普洱熟茶约5g或泡过的熟茶叶底。

2、生姜，最好是干姜末一小撮，量先要少些，得试着来放。

二、做法：

1、先煮茶过滤后留下茶汤，加入干姜末煮几分钟即可或把干姜末直接放进茶汤里浸泡一阵也行。

三、饮用方法：

1、比较随意，喝多喝少自己掌握，浓淡不限。

2、饭前饭后时间也不限。

特别提醒：

1、普洱熟茶加干姜末茶汤（我用的是云南小黄姜），治胃寒特灵验，浓度大和加入的干姜末稍多，对胃寒来说是大热，得根据个体差异和胃寒的程度试着来喝，如果只喝普洱熟茶就要温柔得多！

2、不少的人或多或少都有浅表性胃炎，按有些医生的说法，“只要是个能吃饭的人都会有浅表性胃炎”，有的人整个消化系统都有点小小的毛病，还有，有的人长时间阳虚会导致一系列病症，或胃炎、或十二指肠溃疡，或慢性胰腺炎、或胆囊炎、或肠炎、或囊肿、或肛门乳头肥大等等，所以一喝普洱茶就会出现打嗝什么的（排除烂茶），这种人更应该坚持喝普洱熟茶，一方面可以消炎，另一方面增加和培养胃肠道的有益菌群！

3、有病一定得去医院找医生，但不能把自己的生命和健康交给医院！

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