我们都从报纸上或者电视上听说过普洱茶具有减肥的功效，所以很多想要减肥的人士就喜欢喝普洱茶，理所当然的普洱茶就是减肥人士最喜欢的茶了。但是要想和普洱茶减肥效果好，还是需要注意饮用的方法和技巧的。下面就让我们一起来看看需要注意的几点吧。

1.冷冻后能去味。

由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。

2.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

3.分清生茶和熟茶普洱茶。

分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。

4.买正宗产品

普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。

5.女人在特殊时期不能喝茶

需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。

6.体热人喝新普洱茶容易上火

便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。

7.当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

上述普洱茶减肥法的注意事项，大家一定要谨记，只有这样才能瘦的更长久!

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