普洱茶的功效与作用是什么?10大惊人理由告诉你
普洱茶的功效与作用是什么?著名文学家余秋雨说过,普洱茶是所有喝茶人的终点站。近几年,随着普洱茶饮茶文化的普及,再加上被身边的朋友影响,我也由喝红茶慢慢转向了喝普洱茶。
郭子剑老师认为,由于普洱茶生茶与熟茶的茶性不同,功效与作用也不一样,不同体质的朋友们要针对性地选择合适自己的茶。
一、普洱生茶的功效与作用
1.减肥瘦身、提高代谢
每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解,加快能量的消耗。
同时,普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂,从而达到减肥的效果。
曾有一个患有肥胖症和高血压的马来西亚老人,经人介绍,推荐了一款01年中茶7542生茶饼。坚持喝了一个月的普洱生茶后,老人的"啤酒肚"明显变小,高血压症状也得到了缓解。
2.清理肠道、治疗便秘
未转化的生茶和绿茶一样,有较多的活性成分,能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。
3.降血压、抗动脉硬化
饮用普洱生茶能帮助人体的血管舒张、血压下降、心率减慢,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
4.抗衰老
儿茶素具有抗衰老的作用,普洱生茶所含儿茶素较高,抗衰老作用优于其他茶类。爱美的女性朋友,可以每天喝一杯普洱茶,抗衰老的作用不属于葡萄籽油哦!
5.提高人体免疫力
普洱生茶在转化过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质能够提高人体免疫能力,起到了养生健体、延年益寿的功效。
二、普洱熟茶的功效与作用
1.养胃护胃
普洱熟茶比较温和,暖胃不伤胃。甘醇、顺滑的普洱茶进入人体肠胃,形成的膜附着于胃的表层,能够保护胃部不受刺激。
爱喝酒的朋友都容易胃寒,每天坚持喝一杯只见普洱罐装"品记"熟茶,可起到养胃、护胃作用。
2.润肠通便
普洱茶生茶"刮肠排毒"的"刮"比较生猛,普洱茶熟茶"润肠通便"的"润"则比较柔和。
所以,对于胃功能不好、深受便秘困扰的人群,普洱熟茶是日常品饮的上上之选。
3.降血脂
普洱熟茶中含有的茶褐素、茶多酚、黄酮类物质较多,每天坚持喝一杯普洱熟茶能降低30%的血脂含量。
4.抗辐射
普洱熟茶的内含物质丰富饱满,儿茶素含量高达24%,茶浸出物达50%,对抗辐射无疑有很大的作用。
长时间面对电脑的办公室一族,尤其是女性,每天喝一杯普洱熟茶,可保持面部红润通透,光彩照人。
5.防龋齿
饮用普洱熟茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶,使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面,同时熟茶中的茶多酚还可以杀死龋齿菌。
熟茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用,因而起到防龋的效果。
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