经常喝普洱茶,是养护“肝肾”,还是伤“肝肾”?
时间:2021-11-10 07:56:53来源:food栏目:普洱茶叶 阅读:
主要表现在四个方面:1.精血互生,2.阴液互养,3.藏泄互用,4.同具相火。
总的来说,肝肾功能对我们后半生的健康生活意义深远。有人问小编:普洱茶伤“肝肾”吗?对于这个问题,2005年首届“全球普洱茶十大杰出人物”周红杰先生是这样看的:
简单讲,喝茶对肝肾的影响是以好的效果为主。任何事情都存在两面性,没有绝对的“好”与“坏”。
首先,就“喝茶”而言,因个人体质状况不同,选择范围也不尽相同:体质好的年轻人可以选择绿茶、普洱生茶等茶种为主;上了年纪的老年人,可以选择红茶、普洱熟茶等茶种为主。
其次,按地区生活习惯划分:沿海地区以绿茶、铁观音(中性茶)等茶种为主;内陆自北向南,以红茶、中性茶等茶种为主;西部高原及西南地区,以普洱生茶、红茶等茶种为主。
其实,不管品饮何种类型的茶种,都要考虑鞣酸、茶氨酚等元素对胃的影响。特别是普洱生茶尤为明显,也提醒胃不是很好的茶友,注意适量饮用。
但是,普洱生茶对调节血脂、尿酸有特别的功效。建议肥胖、血脂高、尿酸高的茶友不妨试试,但每天的饮量,最好还是控制在5~10g。
总的来说,饮茶最好随泡随饮,不要把茶叶浸泡过度,同时饮量适度,喝茶是不会对肝肾造成伤害的。
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