普洱茶之所以受追捧，最重要的可能还是它具有的养生、健身功效。普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，被称为“可以喝的古董”，可长期存放、越陈越香。那么，陈年普洱茶具体有什么功效呢？接下来就一起了解一下陈年普洱茶的功效。

陈年普洱茶功效：

一、护理肠胃

喝适宜浓度的普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作，而且粘稠、甘滑、醇厚的茶汤在进入肠胃后，会形成一层膜，附着在胃的表层，对胃产生保护的作用。

二、防癌抗癌

普洱茶所含的茶多酚及其氧化、降解、络合的产物，都具有重要的抗癌防癌成份。普洱茶还含有各种丰富的抗癌维生素，如β胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对防癌抗癌有良好的作用。

三、纤体紧肤

喝普洱茶对于减少体内的脂类化合物、胆固醇含量都有良好的效果，因此，坚持喝普洱茶，能达到减肥、降脂、降压的效果。

四、抗衰老

普洱茶含有大量茶多酚，能够帮助肌肤抵抗氧化和衰老。因此，陈年普洱茶具有抗氧化延缓衰老的功效。

五、深层排毒

陈年普洱茶有消暑、通便、解毒的功效，经常饮用陈年普洱茶能够调节肠胃，令肠胃恢复正常功能，起到深层排毒的功效。

六、减肥

血脂降了，自然就起到减肥的功效了，因为每个人的体质和对肥胖的认知不同，如果你本来血脂就不高，那么你就根本没必要再喝陈年普洱茶减肥了。

陈年普洱茶特别适合应酬多的朋友，对于在城市中生活的上班族来说，由于工作或饮食因素影响，肠胃功能降低，胃寒、胃痛常有发生，再加上上班之余有应酬，不免饮酒，就更加重了肠胃的负担与伤害。虽然会吃一些缓解胃痛的药品，但未解决根本上的问题。所以一定要有一个长期养胃护胃的方法，陈年普洱老茶独有的暖胃功效，在长期饮用后这些问题都会得到较大的缓解。

陈年普洱茶最养胃的喝法：

每日早晨饮用一杯温热的茶汤，最好是十年期以上品质较好的普洱熟茶，特别是对胃酸过多，或者患有胃炎及胃溃疡的人而言。养胃的关键在于“养”。这个“养”不是立竿见影，而是持续的“坚持”才能显现出来的结果。因此，除了饮用普洱茶外，保持良好的生活习惯也是必不可少的。

最后，由于普洱茶中咖啡碱含量极其高，其对人体药理作用非常大，常喝普洱茶，则可通过咖啡碱作用而达到神经中枢兴奋，消除疲劳，咖啡碱抗酒精、烟碱毒害，对人体中枢和末梢血管系统及心波有兴奋和强心作用，有利尿作用，调节体温作用，当普洱茶中咖啡碱和黄烷醇类化合物融合，可以增强人体消化道蠕动，因而达到助于食物消化，进而改善消化功能，预防消化器官疾病发生。因此，长期喝陈年普洱茶对身体是极好的。

标签:

上一篇：小青柑的功效与不适人群

下一篇：普洱茶的养生效果你了解吗？